夏はニキビができやすい季節。
気温の上昇に伴い、汗をかき、皮脂が増えて、毛穴が開きやすく詰まりやすくなるほか、紫外線やエアコンによる乾燥による影響を受けやすとき。
夏のお肌の状態
こちらは、お肌の断面図ですが、
引用元：dprogramHP https://www.shiseido.co.jp/dp/column/vol6.html
上記肌断面図の一番上の格子状になっているところがお肌の表面なのですが、この上を、皮脂と水分が混じり合った膜が覆っていまして、これがお肌の保護（バリア）をしてくれています。
しかし、夏場は、気温の上昇により水分と皮脂のバランスを崩しやすく、「乾燥しているのに脂っぽい」といった状態になりやすく、ニキビのような肌トラブルが起こりやすいときなのです。
繰り返す大人にニキビから卒業するには、どうしたらいいの？
夏場は特に、大人ニキビを繰り返しやすい季節です。
夏場に大人ニキビに悩む方は、どういったケアが必要なのでしょうか。
ポイント1.毛穴を清潔に保つケア
ニキビとは、お肌のバリア力が低下し、毛穴がアクネ菌に感染している状態。
また、毛穴の詰まりの原因として、紫外線やターンオーバーの乱れによる角質の肥厚も。
これにより、乾燥や皮脂の分泌に拍車をかけます。
クレンジング、洗顔で汚れや角質を落とし、毛穴を清潔に保ちましょう。
ポイント2.乾燥のケアをしながら、毛穴を引き締めるケア
毛穴の汚れや角質のケアをしたら、化粧水と乳液で、乾燥などの外的ダメージをケアして、お肌のバリア機能を高めてあげましょう。
こちらは、オルビスのニキビ研究25年で生まれた実力派アイテム。
Twitterでも、話題に♡
肌のバリア機能を高める紫根エキス、肌荒れを防ぐ甘草エキスと100%オイルカットとべたつかない高保湿成分で、 しなやかで美しいお肌へと導きます。
※お試しセットは、
コチラ
化粧水は、1回あたり、3〜5cc（ティースプーン1~2杯）くらいが適量です。
両手で、化粧水をこぼさないように気を付けながら、顔全体に広げます。
手が触れない箇所がないように顔全体に広げたら、指先から手の平全体を密着させて入れ込んでいきます。
お肌が手の平に吸い付いてモッチリとした感触が軽くなるまで、繰り返します。
ティーゾーンや小鼻の辺りは、化粧水を足して重ね付けし、指の腹でトントントン…と馴染ませていくと、毛穴が引き締まり、テカリを防ぐことができます。
乾燥が気になるところも、重ね付けしましょう。
※コットンで化粧水をつけるときも同様です。
スペシャルケア
乾燥が特に気になるとき、日焼けした日などはローションパックに化粧水を含ませて、マスクをするのがおすすめです。
何も含まれてないシートにお気に入りの化粧水をひたひたに染み込ませて使うのもいいですし、最近はローションマスクが販売されていますのでそれでも構いません。
10分経ったら、マスクを外して、そのマスクで液をパッティングして「これでもか」というくらい潤いを送り込みます。
10分以上置くとかえってお肌が乾燥しますので、時間は守ってくださいね。
乳液は、お肌の水分が逃げないようにする蓋の役割の他、お肌を柔らかくしなやかにする役割があります。ベタベタするのが嫌いという方でも、大人ニキビの方は、乳液使いはマスト！
乾燥による皮脂分泌過剰を防ぎ、化粧崩れしにくい、しなやかでしっとりとした透明感のあるお肌に導きます。
乳液を効果的に使うポイントは、化粧水が十分に浸透してから使用すること。
化粧水をお肌表面に水気がなくなるまでしっかりと入れ込み、乳液をオンします。
手の平に10円玉大くらいの乳液を取り、顔全体に伸ばした後、下から上に向かって圧を加えながらしっかりと入れ込んでいきます。
ポイント3.跡をシミにしないケア
ニキビ跡の赤み。紫外線が当たると、シミになりやすいです。
日焼け止めクリームで、しっかりと紫外線カットしましょう。
ポイント4.こすらない
ニキビは、アクネ菌に感染し、炎症を起こしている状態。
摩擦などで、バリア機能が低下し、炎症が悪化することも。
シャワーは直接当てない、クレンジングや洗顔の際はこすらないようにしましょう。
ポイント5.食生活の見直し
脂っこいものや糖質を摂取しすぎると、太るだけでなく、お肌のバリア機能が低下しやすくなります。
また腸内環境が乱れていると、肌荒れしやすいですので、お野菜や発酵食品を積極的に取りましょう。
ポイント6.睡眠
睡眠は、一番の美容液。
眠っている間に、成長ホルモンが分泌され、お肌を修復します。
一日7時間は、睡眠時間を確保したいところですね。
まとめ
ご紹介したオルビスの大人ニキビ対策スキンケア 「薬用クリアシリーズ」は、元美容部員仲間との話の中でも、
「確かにこれいいよね」と話題になったアイテムです。
大人ニキビに悩む方に、強くオススメいたします。
今なら、オルビス通販初めての方限定で、お一人様1点限り、薬用ニキビ対策スターターセットが税込980円でお試しできます。
セット内容：
(1)洗顔料(薬用 クリアウォッシュ20g)
(2)化粧水(薬用 クリアローション40mL)
(3)保湿液(薬用 クリアモイスチャー14g)
(4)今治のふわふわ抗菌タオル 1枚
※スキンケアは3週間分とのこと。
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夏場の大人のニキビにお悩みの方は、ぜひご活用いただければと思います。
