朝食べると日焼けしやすくなる食材に注意! 公開日:2020年8月20日 ビューティー野菜日焼け止め 8月も下旬になり、日差しが秋らしく穏やかになったように感じます。 ですが、まだまだ、紫外線対策は気を抜けません。 日焼け止めをしっかりと塗って紫外線対策をされている方も多いと思いますが、食事も日焼けに影響するってご存知で […] 続きを読む
夏にオススメ!レンジで作る、冷やして美味しい野菜のおかず 公開日:2020年8月3日 レシピ家庭菜園レシピコツ野菜節約・貯金 例年よりもかなり遅い梅雨明けですが、 蒸し暑くて、台所仕事が捗らない…。 食欲もない… そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でも、暑い夏だからこそ、紫外線の強い夏だからこそ、お野菜をたっぷりといただき、睡眠もし […] 続きを読む
和風カレーに合う、夏野菜の副菜をご紹介 公開日:2020年7月18日 レシピ家庭菜園レシピコツ野菜節約・貯金 我が家は、週末に家庭菜園でお野菜を作っています。 今は夏野菜の収穫期で、トマト、ナス、ピーマンの収穫に大忙し。 よくお野菜ができるのは大変ありがたいこと。 それでも、人に差し上げても、冷蔵庫に収まり切れなくなるくらいにな […] 続きを読む
週末農家の妻のトマト大量消費ランチ!ピリ辛トマト麻婆 更新日:2020年7月13日 公開日:2020年7月12日 レシピ家庭菜園レシピコツ牛肉豚肉卵野菜節約・貯金 我が家は、週末に家庭菜園でお野菜を作っています。 私が嫁ぐだいぶ前、主人のおじいさんやおばあさんは、毎日お野菜を作って、リアカーで鎌倉(遠っ!多分、徒歩で家から2時間はかかります。)まで野菜を運んで売りに行っていたのだそ […] 続きを読む
冷凍お肉で作る!簡単肉巻きピーマン献立 大人二人、1週間3000円台で乗り切るコツ。ver.2 公開日:2020年7月9日 レシピ家庭菜園レシピコツ豚肉野菜節約・貯金 私は、平日は仕事で、毎日午後8時半頃帰宅します。 夫の方が帰りが早いので、先に食べていてもらっていますので、夕食の支度は朝、出勤前にしています。 献立をすぐに決めるのが苦手な私は、簡単なゆるーいルールを決めて、その日の献 […] 続きを読む
お肉を使わないのに大満足のカニかまレタスシュウマイ献立 大人二人、1週間3000円台で乗り切るコツ。ver.2 公開日:2020年7月8日 レシピ家庭菜園レシピコツ卵野菜節約・貯金 私は、平日はフルタイム勤務で、帰宅は毎日午後8時半です。 夫は、私より帰りが早いのですが、お腹が減って私の帰りを待ち切れないそうなので、その日の夕食は朝作っています。 「えっ?ご主人、待ってくれていればいいのに…」 と人 […] 続きを読む
野菜たっぷりチャプチェ風献立 大人二人、1週間3000円台で乗り切るコツ。ver.2 公開日:2020年7月7日 レシピ家庭菜園レシピコツ牛肉卵野菜節約・貯金 私は、平日はフルタイム勤務で、帰宅は毎日午後8時半。 食事の支度(その日の夕食)や洗濯物をたたんだり…は、朝、出勤前にしています。 ※私の朝のスケジュールを書いた記事です。↓ そんな慌ただしい朝に、日々の献立を考えるのは […] 続きを読む
大人二人、野菜たっぷり&献立に悩まず1週間3000円台で乗り切るコツ。ver.2 海鮮丼に合う献立 公開日:2020年7月6日 レシピ家庭菜園レシピコツ豆腐・厚揚げ卵野菜節約・貯金 私は、平日はフルタイム勤務で、帰宅は毎日午後8時半。 食事の支度(その日の夕食)や洗濯物をたたんだり…は、朝、出勤前にしています。 朝の慌ただしさといったら、まるで戦争のようです💦 ※私の朝のスケジュールを書いた記事です […] 続きを読む
毎日献立も悩まない!大人二人、1週間の食費3000円台で乗り切るコツ。ver.2 公開日:2020年7月5日 レシピ家庭菜園レシピコツ牛肉豚肉豆腐・厚揚げ卵野菜節約・貯金 私は、平日はフルタイム勤務をしており、帰宅は毎日午後8時半。 食事の支度(その日の夕食)や洗濯物をたたんだり…は、朝、出勤前にしています。 日々の献立をどうするか? 朝、寝起きに考えようとしても、頭が働きません。 寝起き […] 続きを読む
毎日献立も悩まない!大人二人、1週間の食費3000円台で乗り切るコツ。 献立のご紹介⑤(青椒肉絲に合う献立) 公開日:2020年7月4日 レシピ家庭菜園レシピコツ牛肉豆腐・厚揚げ卵野菜節約・貯金 私は、平日はフルタイム勤務で、帰宅は毎日午後8時半。 食事の支度(その日の夕食)や洗濯物をたたんだり…は、朝、出勤前にしています。 朝が、とにかく、慌ただしいぃ!!(←心の叫びです💦) ※私の朝のスケジュールを書いた記事 […] 続きを読む